Parálisis del sueño

Muchas personas han sentido alguna vez que se caían o se le aparecía una persona y no podía despertar o moverse. 
Este tema es muy curioso y se trata de una parálisis del sueño.

  ¿Qué es una parálisis del sueño?

 La parálisis del sueño, es un trastorno del sueño en el cual la persona que lo sufre siente que está consciente pero que es incapaz de mover su cuerpo o hablar, aunque sí puede percibir lo que está sucediendo a su alrededor. 
Esta situación genera mucha angustia, terror y desesperación en la persona afectada y suele ocurrir en el momento de empezar a dormir o al despertarse, tiene una duración media de 1 a 3 minutos.  Se asocia a niveles de estrés altos, ansiedad y malos hábitos del sueño, aunque también puede ser consecuencia de enfermedades físicas o mentales de mayor gravedad.

  La persona que se encuentra bajo esta parálisis, está despierta pero experimenta una sensación de paralización, en toda la musculatura voluntaria excepto en los ojos y en el diafragma respiratorio.También es característica la paralización de la laringe que imposibilita el habla de la persona mientras se produce este trastorno del sueño. 

 Uno de los síntomas más frecuentes son las alucinaciones auditivas, visuales o táctiles.

  ¿Por qué se produce?
  1.  No dormir el tiempo suficiente.
  2.  sueño irregular.
  3.  Narcolepsia.
  4.  Apnea del sueño.
  5. Estar expuesto a un estrés excesivo.
  6. Trastorno de ansiedad.
  7. Ataques de pánico.
  8. Depresión.
  9. Transtorno bipolar.
  10. Transtorno de estrés postraumático. 
  11. Tener antecedentes familiares de parálisis del sueño.  

    
       Este tema es muy interesante, ya que a pesar de todo lo que he buscado todavía le quedan         mucho por investigar.

       Yo nunca he vivido esta sensación, pero sí conozco a gente que le ha pasado y me han                contado su experiencia... es alucinante.  

¿     ¿Te ha pasado alguna vez algo así por el estilo?... si es así me gustaría que compartieras tu                             experiencia  aquí abajo por los comentarios :). 









su

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Baile

Imagen
Hace tiempo, puse en mi Instagram que temas os gustaría que hablara en mi blog y uno de los temas que salió fue el baile.  ¿Qué es para mí el baile? ¿Desde cuando bailo? ¿Qué estilos bailas? Etc. La verdad es que me pareció muy interesante, ya que desde siempre he bailado y diversos estilos. Sinceramente, no sé como empezar… para mi el baile no es tan importante, ya que antes tengo otras preferencias (modelo), pero si que es una parte de mi, ya que yo me he criado bailando. Cuando yo era pequeña, estaba en baile flamenco (4-12 años), para mí, esa etapa fue muy importante, ya que ha sido casi toda mi infancia. Para mí significaba algo más. Recuerdo que gane un trofeo de baile flamenco del tercer puesto jaja. He bailado en muchas cruces de mayo, teatros etc. Cuando fui creciendo me di cuenta que el baile flamenco ya me aburría, no era mi estilo y bueno… empecé con gimnasia artística. A mí siempre me ha gustado las acrobacias, colgarme en las cuerdas o aros, hacer poli dan...
Leer más

MI EXPERIENCIA COMO MODELO

Imagen
No tengo ningún título certificado que ponga que soy modelo ni tampoco estoy en ninguna academia. Profesionalmente formada, nadie me ha formado, todo lo que se lo he adquirido de mis experiencias trabajando. ·    ¿Cómo empecé? Sinceramente, nunca me ha llamado la atención este mundo, ni si quiera sabía de cómo funcionaba en general… pero cuando tenía unos 15 años me empezó a llamar la atención hacerme fotos “para Instagram” y descubrí que no se me daba nada mal “posar”. A un amigo mío, le regalaron una cámara y como a los dos nos llamaba la atención este mundo siempre salíamos por ahí a descubrir cosas nuevas, ha hacernos fotos por todos lados, a innovar etc y ahí es cuando verdaderamente me di cuenta que me gustaba posar, que quería ser modelo y me gustaba este mundo. Cuando fui poco a poco a tener confianza en mí misma, me apunté a un certamen de belleza y me apunté sin tener ni idea a como desfilar, en mi vida he sabido desfilar y sí, me cogieron. Ese certamen ...
Leer más

Un Sueño

Imagen
  A veces soñamos cosas increíbles, lo que nos gustaría ser, lo que nos gustaría tener o hacer, pero nunca damos el paso.     Realmente, ¿Qué es un sueño? Todos tenemos la experiencia de soñar y por ello sabemos lo que es un sueño y tenemos la experiencia de lo que contamos, que nuestros relatos no los recogen de una forma exacta. Hobson, describe lo que es un sueño: “La actividad mental que ocurre en el sueño se caracteriza por una imaginación sensomotora vivida que se experimenta como si fuera la realidad despierta, a pesar de características cognitivas como la imposibilidad del tiempo, del lugar, de las personas y de las acciones; emociones, especialmente el miedo, el regocijo, y la ira, predominan sobre la tristeza, la vergüenza y la culpabilidad y a veces alcanzan una fuerza suficiente para despertar al durmiente; la memoria, incluso de los muy vívidos, es tenue y tiende a desvanecerse rápidamente después de despertarse a no ser que se tomen medidas especial...
Leer más