Un Sueño

 A veces soñamos cosas increíbles, lo que nos gustaría ser, lo que nos gustaría tener o hacer, pero nunca damos el paso.    

Realmente, ¿Qué es un sueño? Todos tenemos la experiencia de soñar y por ello sabemos lo que es un sueño y tenemos la experiencia de lo que contamos, que nuestros relatos no los recogen de una forma exacta. Hobson, describe lo que es un sueño: “La actividad mental que ocurre en el sueño se caracteriza por una imaginación sensomotora vivida que se experimenta como si fuera la realidad despierta, a pesar de características cognitivas como la imposibilidad del tiempo, del lugar, de las personas y de las acciones; emociones, especialmente el miedo, el regocijo, y la ira, predominan sobre la tristeza, la vergüenza y la culpabilidad y a veces alcanzan una fuerza suficiente para despertar al durmiente; la memoria, incluso de los muy vívidos, es tenue y tiende a desvanecerse rápidamente después de despertarse a no ser que se tomen medidas especiales para retenerlo”.    

Hay sueños buenos y malos y siempre tenemos la duda de ¿Qué significa lo que he soñado? O ¿Porqué sueño este tipo de cosas? ¿Qué es realmente una pesadilla?   

Una pesadilla te puede hacer sentir miedo, ansiedad o angustia. Pero las pesadillas no son reales y no te pueden hacer daño. Las cosas estresantes que ocurren durante el día pueden convertir los sueños en pesadillas. Las pesadillas pueden ser una forma de liberar las tensiones del día. Esto suele significar enfrentarse a cosas que la mayoría de las personas tienen que afrontar en uno u otro momento: problemas en casa, problemas en la escuela. Algunas veces, cambios importantes en la vida de una persona, como mudarse a otra casa o la enfermedad o la muerte de un ser querido, pueden provocar un estrés que genera pesadillas.  

Otra cosa que puede causar pesadillas es ver películas o leer libros de miedo, especialmente antes de irse a dormir. (Muchos científicos afirman que muchas veces soñamos con la última persona que vemos o la última cosa que haces, ya que lo tienes más reciente).  

Quería hablar de algo diferente y bajo mi punto de vista un tema muy interesante, ya que básicamente cada día soñamos mil cosas y nunca sabemos qué significan o porque soñamos esas cosas. También existe la enfermedad del sueño o la parálisis del sueño y es curioso como la gente sonámbula puede caminar o hablar inconscientemente.                                                                


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